|
Наконец полоска веса стала оранжевой🥹👌🏻🤭💥🙌🏻
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 45,03g | Karb: 63,60g.
Kahvaltı: 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Kahvaltı Sonrası: 137 Degrees Миндальное Молоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Öğle Yemeği Öncesi: Красное Яблоко, Капучино. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|