25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 47,83g | Karb: 130,77g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Кунжутный Соус, Вареное Яйцо, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Кускус (Вареный). Öğle Yemeği: Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Альянс Морковь по-Корейски, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Томатный Сок , Магнит Зелёный Горошек, Альянс Морковь по-Корейски, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|