28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 79,68g | Prot: 56,62g | Karb: 168,49g.
Kahvaltı: Королевская Ватрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Рахат Вафли Арахисовые, Яндекс Лавка Пирог Мясной, Красное Яблоко, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Борщ со Свининой, Рахат Вафли Арахисовые. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|