28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 77,27g | Prot: 91,27g | Karb: 137,64g.
Kahvaltı: Гипербола Шницель Куриный Рубленый Паровой, Желтая Кукуруза, Масло Подсолнечное, Морковь, Зеленая Капуста, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Öğle Yemeği: Hrusty Kikiriki Paprika Coated, Pik Vebovec Cureca Dimljena, Tost Crni Premium, Lidl Dutch Style Semi-Hard Cheese With Fenugreek. Akşam Yemeği: Марсианка Конфеты Марсианка Тирамису, 20240227 - Суп Гороховый, Лавка Мясо Есть Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|