28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 60,37g | Karb: 80,26g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамелло, Магнит Соус для Болоньезе, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Село Зелёное Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Перекрёсток Черничный Пончик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|