25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 62,38g | Karb: 34,61g.
Öğle Yemeği: Cambozola Сыр с Плесенью, Премия Миндаль Сушеный, АТБ Грейпфрут, Costa D'oro Grapeseed Oil, Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, Вигода Ядра Гарбуза, АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Руккола, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Ilona Хлеб Французский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|