28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 78,06g | Prot: 69,51g | Karb: 29,46g.
Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Наша Ряба Крылья Куриные, Novus Салат Рукола-Радічіо Zelen, Costa D'oro Grapeseed Oil, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, АТБ Семена Кунжута, Fit & Easy Микс Салатов, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Spomlek Сыр Старый Олендер , Премия Миндаль Сушеный. Akşam Yemeği: Costa D'oro Grapeseed Oil, АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Fit & Easy Микс Салатов. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|