28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 141,08g | Prot: 109,42g | Karb: 153,64g.
Kahvaltı: Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Ei, Butter, Cappuccino, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Thüringer Land Thüringer Jägerschnitzel, Pommes Frites. Öğle Yemeği Sonrası: Bäcker Bachmeier Käsebrezen. Akşam Yemeği: Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Bacon, Rührei. Akşam Yemeği Sonrası: Thermomix Chili Con Carne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|