28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 90,81g | Karb: 68,51g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Варенье Абрикосовое, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сметана 15%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Лента Варенье Абрикосовое, Магнит Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|