26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 62,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 71,60g | Prot: 90,57g | Karb: 93,45g.
Kahvaltı: Mars Milkyway Minis, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сыр, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Куриная Запеканка. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Сметана, Борщ Вегетарианский, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Свекла Отварная. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darina.shane Kilo Geçmişi
|