28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 90,53g | Prot: 122,62g | Karb: 271,99g.
Kahvaltı: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Öğle Yemeği: Borealis Треска Атлантическая, Global Village Смесь 8 Овощей, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Овсяное Печенье. Akşam Yemeği: Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Просто Азбука Элике, Кухня на Районе Гречка со Шпинатом и Грибами, Самокат Онигири Угорь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|