28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 75,19g | Karb: 68,95g.
Kahvaltı: Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе, Zinus Миндальное Молоко, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Фреш 25 Молоки Жареные, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Теос Актив 2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|