28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 67,71g | Prot: 51,86g | Karb: 183,39g.
Kahvaltı: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Ehrmann Almighurt Kirsche, Kaufland To Go Gouda Schinken Salat. Akşam Yemeği: Almighurt Nektarine Florida-Orange, Wagner Rustipani Salami. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|