28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 95,66g | Karb: 155,23g.
Kahvaltı: Arla Hushållsost 17%, Skogaholm Varsågod!. Öğle Yemeği: Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Tonfisk i Vatten (Konserverad), Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett). Akşam Yemeği: Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Vitt Bröd, Mandlar, Blå Band Sparrissoppa. Aperatifler/Diğer: Arla Lättmjölk, Lindt 85%, Clementin. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|