28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 76,54g | Karb: 210,15g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%, Lindahls Vaniljkvarg, ICA Granola Kakao, Mandel, Blåbär. Öğle Yemeği: Södervidinge Fiber Frisk, Argeta Kycklingpastej. Öğle Yemeği Sonrası: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Hägges Sockerkaka. Akşam Yemeği: ICA Majstortilla, Quornfärs. Aperatifler/Diğer: Espresso House Caesarsallad med Svensk Kyckling & Bacon. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|