|
52 день. Все отлично .
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 71,98g | Prot: 67,20g | Karb: 197,12g.
Kahvaltı: Своя Линия Молоко 2,5%, Банан. Öğle Yemeği: Замороженная Вишня, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кускус (Вареный), Куриное Филе, Молокія Сметана 10%, Розумний Вибір Паста Томатна. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, NANA Meat Chicken Luncheon Meat, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Пирятин Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Морковь, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Своя Линия Соломка Соленая, Nonpareil Cake Shot Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|