28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 42,81g | Karb: 122,30g.
Kahvaltı: Банан, Сливочное Масло, Шостка Сыр Гауда, Кулиничи Хлеб Тостовый , Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Шостка Сыр Гауда, Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Финик, Ласунка Мороженое Mix Deluxe. Akşam Yemeği: Сан Саныч Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|