28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 70,90g | Karb: 54,46g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Молочный Мир Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Heinz Соус Терияки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петруха Окорочок Куриный , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Heinz Соус Терияки, Пекинская Капуста, Петруха Окорочок Куриный , Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|