28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 51,56g | Karb: 92,61g.
Kahvaltı: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Frango Assado, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Mel, Banana Nanica, Maçãs Fuji, Iogurte Natural (Leite Integral). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|