27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 16,57g | Prot: 49,32g | Karb: 61,54g.
Kahvaltı: Орехи Макадамии, Белёвский Десерт Белёвская Пастила, Увелка Геркулес, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Петропавловское Молоко 2,5%, Arla Natura Сыр 16%, Зеленый Чай, Dr.Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад . Akşam Yemeği: Сыр, Квашеная Капуста, Морковь, Куриное Филе, Зеленый Чай, President Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍
📲WhatsApp 87072523043 кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
28 Şub 24 üye tarafından: yulialan36
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ayana_baizhomart Kilo Geçmişi
|