28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 62,78g | Prot: 121,09g | Karb: 102,32g.
Kahvaltı: Legendary Foods Cookies & Cream, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Chick-Fil-A Garden Herb Ranch Sauce, Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets. Akşam Yemeği: Mashed Potato, Macaroni or Noodles with Cheese, Park Street Deli Pork Burnt Ends. Aperatifler/Diğer: Hershey's Zero Sugar Chocolate Candy, Premier Nutrition Protein Shake. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|