27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 28,10g | Prot: 78,68g | Karb: 57,94g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Egg. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Liberte Greek Yogurt 0%. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|