Lindafitter Günlüğü, 28 Şub 24

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2024:

1066 kcal

Yağ: 46,13g | Prot: 74,38g | Karb: 89,95g. Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Toasted 100% Whole Wheat Bread with Raisins, Lactantia Salted Butter, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Pace Chunky Salsa Medium, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Tortilla Corn Chips, Great Value Avocado Chunks . Aperatifler/Diğer: Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt. devamı için...

Haftada 9,5 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

nicely done 👏

28 Şub 24 üye tarafından: •°•♡Erin♡•°•

Thx Erin! Now to Keep It off!🤞

28 Şub 24 üye tarafından: Lindafitter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lindafitter Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lindafitter Günlüğü, 28 Şub 24

Yorum Gönder

Lindafitter Kilo Geçmişi