28 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 92,02g | Karb: 149,55g.
Kahvaltı: Лакомо Йогурт 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Банан, Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яйцо, Elmika Овсяные Отруби , Now Молоко Сухое Обезжиренное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Данон Йогурт Традиционный, Банан, Продуктовая Аптека Какао Порошок Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Миндаль. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Абрикосы, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Куриная Грудка, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алиса много ест Kilo Geçmişi
|