28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 86,25g | Karb: 97,78g.
Kahvaltı: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Лук, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Мэри Лаваш Грузинский. Öğle Yemeği: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ермолино Эскимо с Малиной, Киви, Лук, Вареное Яйцо, Салат. Akşam Yemeği: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Ермолино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Скрепыши Конфета Вафельная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|