28 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 207,12g | Karb: 116,31g.
Kahvaltı: Яблоко, Яичный Белок, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Гороховый Суп, Печень Свиная, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|