28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 111,60g | Prot: 44,34g | Karb: 1,00g.
Kahvaltı: Село Зелёное Сало Белорусское, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Горбуша Соленая, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|