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Hello,
Océane, 28 ans et maman de 2 petits boys de 2 ans et 1 mois.
Actuellement en post partum, j’ai pris presque 20kg pour ma deuxième grossesse et il m’en reste 10 à perdre !
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69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1406 kcal
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Yağ: 58,79g | Prot: 78,58g | Karb: 138,97g.
Kahvaltı: Salade Verte, Innocent Jus Pomme & Framboise, Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf sur le Plat, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé. Öğle Yemeği: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Champignons, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Escalope de Dinde a la Milanaise. Akşam Yemeği: Guyader Cake Courgette Chèvre, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Courgette, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). Aperatifler/Diğer: Lipton Ice Tea Pêche. devamı için...
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Haftada 3,2 kg kaybediyor
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