28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 86,31g | Karb: 207,42g.
Kahvaltı: Дикси Киви, Варенька Варенье Черносмородиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, На Парах Шоколадный Бисквит , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Зеленая Линия Масло Кокосовое, Ашан Шампиньоны, Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Ашан Помидор, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ржаной Край Заварной, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Akşam Yemeği: Mojno Чипсы из Батата с Томатом и Паприкой, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Ржаной Край Заварной, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Окское Яйцо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Десерт Творожный, Правда Кофе Айриш Кофе Безалкогольный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katherina_Sh Kilo Geçmişi
|