29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 43,82g | Karb: 162,00g.
Kahvaltı: Diabetasol Sweetener, Teh Tawar. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Urap, Nasi Putih. Akşam Yemeği: KFC Sayap Original, ABC Sambal Extra Pedas, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka, Taro Taro Net Seaweed, Relaxa Permen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|