29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 38,46g | Prot: 61,80g | Karb: 79,87g.
Kahvaltı: Vитамин Ананас Замороженный, Американо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Nutgo Миндальный Батончик. Aperatifler/Diğer: Киви, Protein Rex Crispy Брауни, Американо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|