29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 59,00g | Karb: 102,85g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Royal Forest Сироп Топинамбура , Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Twix Шоколадка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|