29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 27,19g | Prot: 49,75g | Karb: 78,61g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Polar Лососёвые Треугольники. Aperatifler/Diğer: Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|