29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 63,69g | Karb: 108,05g.
Kahvaltı: Американо, Samha Milk Chocolate Date With Pistachios, нутовые лепешечки, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Trend Суп с Красной Рыбой, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров, Фунчоза с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Живой Продукт Урбеч, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Живой Продукт Урбеч, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Кумкват. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|