29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 12,70g | Karb: 49,85g.
Kahvaltı: 雪印乳業 バター, ローソン ごろっとタマゴサンド. Öğle Yemeği: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 明治 モッツァレラ スライスチーズ(7枚入り). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|