29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 103,16g | Karb: 164,58g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Магнит Банан, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Макси Хлеб Эстонский, Пирог со Шпинатом и Луком, Индилайт Ветчина Мраморная, Almette Творожный Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Пирог со Шпинатом и Луком, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|