29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 49,02g | Karb: 89,62g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Печеные Овощи, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Зеленый Чай, Печеные Овощи, Минтай Запечённый, Велес Сало Белорусское, Хлеб Чечевичный . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|