29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 75,84g | Prot: 120,63g | Karb: 137,88g.
Kahvaltı: Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Sesamöl, Der Meistermetzger Steakhüfte Vom Rind, Gemischter Salat mit Dressing, Reisnudeln (Gekocht), Gebratene Nudeln. Akşam Yemeği: Kaufland Rohschinken-Würfel, Kühne Schlemmertöpfchen, Ei, Crest Ziegenkäsetaler Natur. Aperatifler/Diğer: Foodspring Vegan Protein Bar Hazelnut Crunch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|