28 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 123,87g | Karb: 191,88g.
Kahvaltı: Nattura Rye Flakes, Fiorentini Crusca di Avena, Granarolo Latte Scremato, Semi di Lino, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Farro, Carciofi, Gioia di Mare Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Aperatifler/Diğer: Ciliegie, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Myprotein Pulse Gel, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Mandorle, Kiwi, Granarolo Latte Scremato, Misura Ciambellina Integrale, Misura Crackers Integrali, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|