29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 14,89g | Prot: 51,10g | Karb: 143,86g.
Kahvaltı: Тортик из хлебца+чернослив. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Тортик из хлебца+чернослив, Яблоко Желтое, Активиа Йогурт Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|