29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 49,56g | Karb: 118,80g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Edeka Haferflocken Extra Zart, Zimt, Apfel. Akşam Yemeği: St. Alpine Bergkäse, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Emmi Kloßmasse Thüringer Art, Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken. Aperatifler/Diğer: Heimatgut Quinoa Laugen Sticks, NP Nutrition EAA, Abtei Magnesium + Kalium . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|