29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 41,28g | Karb: 175,44g.
Kahvaltı: Банан, Смак Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Кофе, Emborg Cream Cheese, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Славянка Десерт Левушка, Caffelleria Mokate Cookies Rings With Raspberry Filling And Dark Chocolate, Granoro Макароны, Помидоры, Кофе, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|