29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 66,91g | Prot: 66,50g | Karb: 129,66g.
Kahvaltı: Пицца с Ветчиной и Грибами. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров, Котлета Говяжья, Гастроном Овощи Запечённые. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное и Белое Буженина из Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым Kilo Geçmişi
|