Emel011 Günlüğü, 28 May 15

Emel011 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mayıs 2015:

109 kcal

Yağ: 0,44g | Prot: 9,44g | Karb: 18,55g. Öğle Yemeği: Carrefour Discount Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Nectarines. devamı için...

1969 kcal

Egzersiz: Yemek Pişirmek - 1 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Emel011 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Emel011 Günlüğü, 28 May 15

Yorum Gönder

Emel011 Kilo Geçmişi