29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 46,48g | Karb: 216,54g.
Kahvaltı: Чай (заварний), Мед, Свинина Тушкована, Хліб Житомира Хліб Селянський, Яблучний пиріг (один корж). Öğle Yemeği: Konti Печиво "День І Ніч", Biscotti Американське З Шматочками Глазурі, Ківі, Яблуко, Мандарини. Akşam Yemeği: Помідори Квашені, Картопляне пюре, Хек в Клярі. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mary ⋆·˚ ༘ * Kilo Geçmişi
|