29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2605 kcal
|
Yağ: 123,47g | Prot: 107,77g | Karb: 274,68g.
Kahvaltı: Milsani Halfvolle Melk, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Ei, Kwarkbol, Bakker Bart Mueslibol. Akşam Yemeği: Melkunie Griesmeelpap, AH Magere Spekreepjes, Boerenkoolstamppot, Jumbo Fijne Saucijzen. Aperatifler/Diğer: Milsani Halfvolle Melk, AH Appeltaart, AH Pindarotsjes Melk, Gemengde Notenmix. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|