29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 82,17g | Karb: 123,91g.
Öğle Yemeği: Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Picard Poulet Basquaise, Picard Trio de Poivrons. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Saumon Fumé, Lindt Pyrénéens, Parmesan (Râpé), Crème Léger, Carrefour Ravioli 4 Fromages, Président Camembert , Saint Agur Crème de Saint Agur, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|