13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 53,91g | Karb: 98,56g.
Kahvaltı: Капучино, Сметана 20%, Сырники, Финиковый Сироп, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Пампушки, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Хлопья Fitness. Aperatifler/Diğer: Батончик. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|