28 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 71,68g | Karb: 138,72g.
Öğle Yemeği: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kohlrouladen. Akşam Yemeği: Storck Knoppers, Panini Rucola-Schinken, Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. Aperatifler/Diğer: Berschneider Delikatess Lachsschinken, 7Days Bake Rolls Tomate Olive. devamı için...
|
|
2147 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|