29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 59,50g | Prot: 152,46g | Karb: 105,35g.
Kahvaltı: Prime Kraft Изолят Сывороточного Белка, Agama Филе Телапии, Яйцо, Морской Язык. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Гречка, Агрокомплекс Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Лента Грецкий Орех Очищенный, Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|